La profesora de Tai – Chi Virginia Arentsen comentó que se puede practicar la disciplina en la Plaza Francia y en el Poli 1 de manera gratuita.

Durante todo enero y febrero en el Poli 1 y dentro del marco de la colonia de adultos, las clases se dictan los martes y jueves a las 19 hs. En tanto que en Plaza Francia las clases son los sábados a las 09 hs.

“El Tai – Chi es una disciplina milenaria que tiene sus orígenes en China, si bien en sus principios el origen es un arte marcial actualmente se difunde por sus beneficios para la salud. Tiene movimientos que son suaves, lentos, paulatinos y trabaja mucho con el estiramiento y la coordinación”, apuntó Arentsen.

Estos movimientos hacen que uno pueda ir mejorando en los aspectos del equilibrio físico, emocional y mental y no tiene límites de edad para practicarlo. “El Tai – Chi ayuda a tener otra filosofía de vida ante los problemas”, enfatizó.