Este domingo, habrá una actividad de enseñanza de herramientas para gestionar el estrés y proveer el bien estar a través de la meditación en Camping La Cascada en Valle Grande.

Lisandro Orosito y Javier Mata, integrantes del grupo “El Sendero, un camino hacia la paz interior”, visitaron Dial Radio Tv y explicaron la actividad.

“La misma consta de una caminata donde los participantes irán realizando diversos ejercicios de meditación, reflexiones, relajaciones, terapias alternativas o complementarias, entre otras”, expresó Mata.

La caminata tendrá cuatro momentos claves, de concentración, manejo del estrés, liderazgo en las emociones y toma de decisiones, durante todo su desarrollo para poder potenciar la salud física y mental, desarrollar las energías y la emocionalidad, bajar los niveles de estrés, depresión y ansiedad.

 

Fuente: www.diariomendozasur

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